A betegségek, a tragédiák, a nehézségek az életedben, mind-mind saját belső éned kétségbeesett kiáltása neked, hogy visszatereljen az utadra. Csendesítsd el magad körül a civilizációs zajt, figyelj befelé gyakrabban és rengeteg fejfájástól kíméled meg magad! Tökéletes idő van ma például egy szabadtéri meditációhoz! Keress egy nyugodt helyet és csendesítsd el az elmédet! Ne készülj rá, ne misztifikáld túl, ne félj tőle, egyszerűen csak tedd!Akár ebédszünetben egy 10 percre!