
Vegyél egy szép naplót/füzetet!
Írd bele az első oldalra 10 célodat! Legyen 5 könnyen elérhető, 5 nehezebben megvalósítható.
Szabj meg határidőt is a céljaidhoz! Ez maximum 1 év legyen!
Válassz ki ebből a 10-ből 1 könnyű és 1 nehéz célt és húzd ki színes kihúzófilccel! (így az agyad rögzíti, hogy ez a kettő most a legfontosabb, ezekhez kell megtalálni az utat.)
Mindkettőhöz írd le miket kell megtenned érte! Azaz bontsd részcélokra, feladatokra!
Ez lesz a kiindulópontunk. Azzal, hogy leírtad a céljaidat, figyelmet szentelsz nekik. Minden nap olvasd is át az összes célodat, de először a kiemelt két célra fókuszálj!
NAPI TEREMTŐNAPLÓ
- Írd föl a mai dátumot!
- Írd alá a célodat! (a két kiemelt célt)
- Mit teszel ma a célodért?
- Hogyan érzed magadat ma a céloddal kapcsolatban?
- Írj egy rövid sztorit, mintha már beteljesült volna a célod!
Ezt csináld meg a két kiemelt céloddal!
Pl.
Dátum: 2021. november 8.
Cél: 2022. május 31-ig megveszem álmaim balatoni nyaralóját
Ezt teszem ma érte: 10 ingatlan hirdetést fölhívok és leegyeztetek időpontot megnézésre
Hogyan érzem magam ma a célommal kapcsolatban? Kicsit leült a lelkesedésem ezzel kapcsolatban, annyi más feladatom van.
Beteljesedés sztori: Hangos madárcsicsergésre ébredek. A korareggeli napsugarak cirógatják a lábamat. Friss levegő ömlik be az ablakon keresztül. Kinyitom a szemem és még mindig nem hiszem el, hogy ez nem csak egy álom.Tényleg álmaim balatoni házikójában ébredek. A szerelmem közben már a konyhában készíti a reggelit. Jóízűen nyújzkodom, kicsit még ficergek az ágyban és közben mosolygok. A kávé illata bekúszik az orromba és ettől lesz teljes a boldogság. Eszembe jut, hogy elfogyott a mandulatejem. Álmos, rekedtes hangon kiszólok a konyhába a szerelmemnek, hogy nincs tej, mire óriás mosollyal az arcán hozza be a kávémat az ágyba. Elment tejet venni. Istenem, de csodás is az élet!
Mi van akkor, ha rossz érzés kerít hatalmába a Teremtőnapló írása közben?
Előfordulhat, hogy rossz érzés kerít hatalmába, miközben írod a Teremtőnapló beteljesülés történetét. Először is, ne aggódj emiatt, ez teljesen normális. Ilyenkor az történik, hogy “kicsúszol” a történetből és hirtelen a bőségből a hiányban találod magadat. Szembesülsz vele, hogy mindaz, amit eddig leírtál, nem is létezik, pedig nagyon vágysz rá. Ilyenkor érezhetsz dühöt, csalódottságot, szomorúságot, tehetetlenséget..
Mit tegyél ilyenkor?
- Figyeld meg ezeket az érzéseket és fogadd el, hogy ezt érzed!
- Tudatosítsd, hogy amit írsz, az létezik! Mert így is van. Semmit nem kell a semmiből megteremtened. Minden célod, vágyad, álmod már létezik egy másik valóságban. Azzal, hogy írsz róla, erre a valóságra hangolod magad. Azzal, hogy erre a valóságra hangolod magad, ezt a valóságot fogod a fizikai világodban is megtapasztalni.
- Adj hálát a vágyadért, mert ez vezet a vágyott valóságod felé. A vágy már azért él benned, mert ez a valóság létezik és közelít feléd.
- Engedd el az elvárásaidat és a görcsősséget! Játékosság, könnyedség a kulcsszavak. A Teremtőnaplót azért írod, mert jó érzés leírni azt a sok jót, ami VAN az életedben. Mert jó érzés benne élni ebben a valóságban. De semmiképpen nem azért, mert el akarod érni ezeket a célokat. Nincs benned kétség, hogy mindaz, amit leírsz, már a létező valóság. A lehetőségek végtelen tárházában, a végtelen számú valóságban ott van. És “közel” is van, hiszen azért érzed a hívást, a vágyat az irányába.